Nie mehr Kopfschmerzen?!

Kopfschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben: Stress, Erkältung, Verspannungen, Wetterfühligkeit etc. Betroffene greifen da gerne zu Tabletten wie Ibuprofen oder Aspirin, um schnell schmerzfrei zu sein. Aber auch Hausmittel können helfen, die Beschwerden loszuwerden. 

Mit diesen drei Zutaten stellst du dir dein natürliches Kopfschmerzmittel her - ganz ohne Nebenwirkungen:

• 10 Knoblauchzehen
• 500 g Honig
• Ein paar schwarze Pfefferkörner

• Als Erstes putzt, schälst und halbierst du die Knoblauchzehen.
• Fülle dann den Knoblauch mit dem Honig in ein Einmachglas. Streue anschließend noch etwas Pfeffer darüber.
• Danach verschließt du das Glas und lässt die Mischung fünf Tage durchziehen. 
• Du kannst das Mittel vorbeugend oder auch bei akuten Kopfschmerzen einnehmen (immer einen Esslöffel). 
• Übrigens: Honig, Knoblauch und Pfeffer senken außerdem den Blutdruck und stärken das Immunsystem.

In vielen Fällen sind Tabletten völlig unnötig, um den Brummschädel wieder in den Griff zu bekommen. Es gibt auch gewisse Hausmittel, die sofortige Linderung bringen und dabei noch den Geldbeutel schonen:

Kaffee mit Zitrone

Eine Tasse Kaffee hilft in den meisten Fällen von Kopfschmerzen, da das Koffein die Durchblutung des Gehirns anregt. Pimpst du den Kaffee oder Espresso dann noch mit einem Teelöffel Zitrone, tritt die Wirkung noch schneller ein, da das Vitamin C in der Frucht dabei hilft, dass mehr Koffein ins Gehirn gelangt. Wer seinen Kaffee nicht mit Zitrone trinken möchte, kann den Fruchtsaft auch direkt hinterher einnehmen.

 

Pfefferminzöl

Bei Spannungskopfschmerzen hilft meist eine Druckmassage der Stirn und Schläfen. Besonders wirksam wird die Massage, wenn dabei etwas Pfefferminzöl aus der Apotheke auf die betroffenen Stellen gibt: Das ätherische Öl kühlt, stimulieren die Nerven und entspannen den Kopf.

 

Föhnen statt Aspirin

Verspannungen im Nacken und in den Schultern können häufig die Ursache von Kopfschmerzen sein. Daher kann das kurze Föhnen dieser Körperpartien mit heißer Luft dem Pochen im Kopf schnell Abhilfe leisten: Das Gerät einfach auf die mittlere Stufe stellen und anschließend Nacken, Hinterkopf und Schultern für etwa drei bis fünf Minuten föhnen. Die Wärme entspannt so die Muskeln. Um neue Verspannungen zu verhindern, sollte der Föhn allerdings abwechselnd mal in beiden Händen gehalten werden.

Ansonsten gilt: Viel trinken und frische Luft! Leidet man regelmäßig an Kopfschmerzen und fühlt sich unwohl, sollte man einen Arzt aufsuchen. Mutters Hausmittelchen helfen nämlich "nur" bei den sogenannten Spannungskopfschmerzen.

 

Quelle: Heftig